Ballschale

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Trainingsmitel:
Durch die spezielle, geschützte Formgebung hat der Ball in der Ballschale noch genügend Spielraum und erlaubt so dynamische Bewegungen gegen leicht erhöhten Widerstand.  Die Muskulatur wird im rhythmischen Wechsel von konzentrischer und exzentrischer Arbeitsweise trainiert. Besonders bewährt z. B. beim Beckenbodentraining.

Ordnung/Sicherheit:
Der Ball soll ja nur zeitweise als Sitzmöbelalternative oder als Trainingsgerät genutzt werden. Wird der Ball gerade nicht benutzt kann er auf der Ballschale wegrollsicher aufgeräumt werden.

Beschaffenheit:
Pflegeleichter Kunststoff,  rutschfest durch 3 Stopper und der Aussparung in der Mitte, da der Ball dadurch ständig Bodenkontakt behält.